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こんなお悩みありませんか？
NEEDS
◎ 運動不足やデスクワークで肩こりがとても強い。
◎ 整体などに定期的に通っているが、治ってる感じがしない。
◎ 年齢を重ねるごとに痩せにくなっている気がする。
◎姿勢が悪いと言われることが多いが直し方がわからない。
PLUSに在籍する90%以上のお客様が
3ヶ月で体の変化を実感して頂いております
独自の評価システム
カラダチェック
カラダチェックとは、お客様の目的、姿勢、関節の動きなどを60分かけて評価する独自のプログラムです。
全てのお客様は、入会後無料で身体チェックを受けて頂き3ヶ月後に身体の変化を実感して頂きます。
一人ひとりのお身体に合わせて細かく評価することで、
なぜ「痩せずらいのか」「ボディラインが気になるのか」を追求し3ヶ月のトレーニングプログラムを作成します。
STEP"01"
カウンセリング
STEP"02"
筋肉量・体脂肪量の測定
STEP"03"
姿勢撮影・分析
運動の目的や身体の気になる点など、
細部まで丁寧にヒアリングをおこない身体の状態を把握します。
現在の食事内容や生活リズムなどと照らし合わせ、問題点を明確にします。
体重だけではなく、部位ごとの筋肉量・体脂肪量・上下バランスなど、高性能な体組成計で測定し数値面でも身体の状態を把握します。
前後左右の４方向から姿勢の写真を撮影します。お客様の悩みの原因を専門トレーナーが分析しエラーを抽出します。
STEP"04"
柔軟性や関節の動きチェック
STEP"05"
フィードバック
STEP"06"
メニュー作成
数種目の動きをチェックすることで、筋肉の硬さ・関節の動き・動作の癖などを評価します。悩みの原因を動きから分析します。
チェック内容をもとに、理想のカラダと現在のカラダのギャップ（違い）をお伝えします。
お客様と一緒にトレーニング頻度や強度など、トレーニングの方向性を決めていきます。
問題点を解決するための具体的なトレーニングメニューを作成し、同時にお客様自身がご自宅でおこなうためのセルフエクササイズも作成し共有致します。
＼"1回で姿勢が変わる"体験トレーニング／
申し込みはこちらから
STRONG POINT
PLUSの強み
PLUS "4" POINTS
全てのお客様が運動を通して
"なりたい自分"に最速で近づくために
PLUSが大事にする４つのポイントです。
一人一人の悩みや不安に合わせてトレーニングをおこない、
理想とする結果に導きます。
POINT
"01"
悩みの原因を見つける
身体チェック
姿勢、筋力、関節の動き、日常の癖などを独自の評価方法に基づきチェックをおこない、悩みの根本原因を見つけ出します。そのデータをもとに姿勢から変えるダイエットやボディメイクプランを作成し、お客様の目的達成を最速で導きます。
POINT
"03"
いつでも気軽に利用できる
フルレンタル無料
仕事帰りやリモートワークの休憩中など、どんな場面でも気軽に来館できるようにウェアやシューズ、水、タオルが無料で完備。
都立大学駅から徒歩3分という立地にあるので駅からのアクセスにも安心して通うことができます。
POINT
"02"
圧倒的な指導力を持つ
有資格トレーナー
著名人やスポーツ選手などの指導実績を持つ有資格トレーナーのみ在籍。痩せたいけど腰痛が気になる、姿勢も良くして見え方もきれいなボディメイクをしたいなど、ただ痩せるダイエットではないワンランク上のトレーニングが可能。
他のジムでは変化が出なかった方でも柔軟なアプローチが可能なので最短かつ最適な結果に導きます。
POINT
"04"
効果を最大限に引き出す
自宅エクササイズ作成
「週１回通うのが限界」というお客様でも最短で結果がでるようにPLUSでは完全オーダーメイドのセルフメニューを動画にて作成。
スターターセットとしてボールもプレゼントしているので、すぐに始めることができ、自宅とジムの両方からサポートすることができます。
料金
PLAN
体験(90分)
¥5,000円 無料体験中
(税込)
入会金
¥20,000円
(税込)
身体チェック
3ヶ月に1回/FREE
¥8,500
1回あたりの
パーソナル料金
月会費
¥64,000円
¥64,000円
¥34,000円
トレーニングだけでなく ケアもしっかり
円
月利用回数
4回
8回
4回
1回利用時間
120分
60分
BASIC4
VIP4
無理なく週1回
コツコツ続けたい
¥16,000
円
（1回2時間）
BASIC8
¥8,000
円
短期間で確実に
結果を出したい
60分
※表記の価格は全て税別価格となります。
入会すると追加料金なしで下記のサービスを受けることができます
ウェア・シューズ必要なし
食事カウンセリング
フィードバックシート
（入会3ヶ月後）
セルフケアグッズプレゼント
体重、体脂肪など毎回測定
自宅でできるメニューを
解説付き動画でプレゼント
※学割：小学生から大学生は特別料金1回¥6,000円(税別)でご利用可能です。
※都度：¥10,000円(税別)フルレンタル付きとなります。
※お支払いは全てクレジットカードかQR,IC決済となります。(現金でのお支払いはできません)
※プロテインは¥5,000円(税別)で30回分購入することができます。
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